お散歩

今日は天気予報が雨だったので、

お散歩はあきらめていたのですが、

朝以外にも晴れていたので出かけてみました

KINGとふたりで散歩する時は

いつも近くの海岸まで行きます。

日差しが海に反射してキラキラきれいでした

１ヶ月過ぎた健康な赤ちゃんは、

外気浴させる方がいいとのことで、

できるだけ散歩に連れて行っています。

日光を浴びると体内時計が整いますもんね

「これで夜はぐっすり寝てくれよ〜！！」

と念じながら、いつもお散歩しています

当の本人は散歩中、寝ていることの方が多いんですが、

それでもいいそうですよ

実はお散歩することに余裕ができたのはつい最近です。

１ヶ月過ぎたばかりの頃は、

ベランダに連れて行ってあげるのが

やっとの日もよくありました

それだけでも意味があるそうなので、

出産後１ヶ月ホヤホヤの方はあまりムリなさらず、

ご自分のできる範囲で外気浴してあげてくださいね